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摘要:最新舞韵瑜伽是一种融合了舞蹈与瑜伽的健身运动,旨在通过舞动身体实现身心的和谐之美。这种瑜伽形式强调舞蹈的韵律与瑜伽的呼吸练习相结合,帮助练习者释放压力、增强身体柔韧性和平衡感,同时提高身体的灵活性和协调性。舞韵...